Parterapi

Når man er i et parforhold, kan det ikke undgås at man møder udfordringer, store som små, som man har brug for hjælp til.
Det kan både handle om den måde I er sammen på, eller ikke er sammen på, om den måde i er forældre på, kommunikerer på, løser konflikter, eller prioriterer hinanden og jer selv.

Det kan handle om seksuelle udfordringer, om utroskab og jalousi, om ønsket om at åbne forholdet op, om en usikkerhed i forhold til om I fortsat skal være sammen, eller om hjælp til at blive skilt på den bedst mulige måde.

Det er vigtigt at I begge har lyst til og er motiverede for behandling, og har tid til at prioritere forløbet.

Den første samtale vil primært blive brugt på at afdække jeres situation, jeres ønsker og forventninger til behandling, og til at aftale hvad vi skal arbejde med, og hvordan.

I starten vil jeg anbefale et interval på 7-14 dage, og efterhånden kan der gå længere tid imellem.

Selvom I henvender jer med henblik på at få fælles samtaler, er det meget ofte min anbefaling at I får individuelle samtaler. Enten udeukkende, eller i kombination med fælles samtaler ind imellem. Årsagen til dette er, at jeg oplever at det kan være vanskeligt at arbejde med sine strategier når en af dem som man oftest oplever at de bliver aktiveret sammen med, sidder lige ved siden af. For de fleste af os er der en angst for at miste relationen hvis vi er helt autentisk til stede, hvis vi giver udtryk for vores behov og vores følelser, fordi vi stadig lader os fange af vores strategier,og det gør det svært at kunne være helt sårbart og ærligt til stede. Jeg har rigtig gode erfaringer med, at når vi tager hånd om os selv og vores egne udfordringer, har det en afsmitning på alle vores øvrige relationer.

Også her arbejder jeg ud fra NARM (NeuroAffektiv Relationel Model ™ ), som du kan læse mere om her:

https://www.narm-danmark.com/hvad-er-narm/

og her:

https://narmtraining.com/what-is-narm/?kuid=9508c90a-316a-4280-94aa-70ee360e9c93&kref=https%3A%2F%2Fnarmtraining.com%2F